Video konsultacije

Zakažite termin.

Postavite pitanje

Lekari dostupni 24/7.

Redukovanje ishrane

0
Postovani,
Bolujem od psorijaznog artritisa kao primarne bolesti, takodje imam hormonski poremecaj. U zadnjih godinu do dve dana sam se ugojila 20ak kilograma. Reumatolozi su mi rekli da je neophodno da smrsam zbog zglobova. Pokusavala sam sa raznim dijetama sa interneta ali to mi je samo odmoglo, smrsala bih 4 kilograma a ugojila se 8 i slicno. Da li mozete da me posavetujete kako da redukujem tezinu na zdrav nacin?
Srdacno,
Djordjevic Nevena
Odgovori (1)
  • Prihvatite odgovor

    četvrtak, oktobar 12 2017, 10:31 AM - #Permalink
    0
    Poštovana,
    Važno je lečiti hormonski poremećaj,jer to može biti uzrok ili dodatni faktor u nastanku gojaznosti.Predlog za regulisanje telesne težine je sledeći: unosite 1200 Kcal dnevno kroz raznovrsnu ishranu mediteranskog tipa , u tri glavna obroka i dve male užine , povećajte fizičku aktivnost,posebno aerobnu , smanjite stres i rezlutati neće izostati,pozdrav.
    Odgovor je trenutno minimiziran Pokaži
Vaš odgovor